增高

你的年龄还比较小，应该还有长高的可能！但是要是已经超过20岁的话，理论上你已经骨骺闭合了，没有再自然生长的可能了！只有通过手术，人为的打断腿骨，然后通过外固定架的微调使自己在生长骨头的同时才能长很小的高度！手术比较痛苦的！你还小于20岁，你现在主要要加强活动量，比如打篮球、跳高等项目可以偏重一些，当然还要增加营养~努力学习，争取考上大学，到外地一换水土还有长高的可能的~ 你不要忒刻意自己的身高了，...

你的年龄还比较小，应该还有长高的可能！但是要是已经超过20岁的话，理论上你已经骨骺闭合了，没有再自然生长的可能了！只有通过手术，人为的打断腿骨，然后通过外固定架的微调使自己在生长骨头的同时才能长很小的高度！手术比较痛苦的！你还小于20岁，你现在主要要加强活动量，比如打篮球、跳高等项目可以偏重一些，当然还要增加营养~努力学习，争取考上大学，到外地一换水土还有长高的可能的~ 你不要忒刻意自己的身高了，顺其自然吧~

     请记住 身体健康 心理健康 生理健康 . 才是健康得人.好好学习,经常锻炼身体,一定要睡好觉,保证长个.

女孩长到23岁，男孩25岁，有早长、有晚长。
遵循长高科学规律，会长高的！
方法比较安全的，
经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的：
一要常晒太阳；
二是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜；
三是每天9小时睡眠；
四是多运动，长跑、跳绳、游泳；
五是家庭中充满爱的氛围。

有个研究长高的科学工作者，他的父母均在1.60以下，他本人也是遵...

女孩长到23岁，男孩25岁，有早长、有晚长。
遵循长高科学规律，会长高的！
方法比较安全的，
经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的：
一要常晒太阳；
二是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜；
三是每天9小时睡眠；
四是多运动，长跑、跳绳、游泳；
五是家庭中充满爱的氛围。

有个研究长高的科学工作者，他的父母均在1.60以下，他本人也是遵循了上述规律，身高长到了1.72米，超过他父亲十多厘米。

关键是按上述规律，贯彻落实到位，不要半途停止。据上边那个研究者在书中说，个别人23岁25岁之后还会继续长高一些。所以，增强自信心很重要。 

应该是要到更年期了 可以适当的用点雌激素

锻炼身体，充足的营养