1.把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内，加入切好的姜丝还有枸杞红枣，大火煮开，然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣不好喝可以适当放一些红糖。2、铺床：为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖，还有被子两床,捂汗的时候盖出月子怎么发汗3、喝汤：发汗汤要趁热喝，具体喝多少要看个人平日里的酒量，以及对发汗汤的反应。4、捂汗：喝汤的时候要坐在被窝里面喝，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风。5汗蒸：如果捂汗对你没有效果的话，可以购买一台汗蒸箱进行汗蒸，注意，一定要选远红外干蒸的那种，湿蒸的就不要了。
1.把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内，加入切好的姜丝还有枸杞红枣，大火煮开，然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣不好喝可以适当放一些红糖。2、铺床：为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖，还有被子两床,捂汗的时候盖出月子怎么发汗3、喝汤：发汗汤要趁热喝，具体喝多少要看个人平日里的酒量，以及对发汗汤的反应。4、捂汗：喝汤的时候要坐在被窝里面喝，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风。5汗蒸：如果捂汗对你没有效果的话，可以购买一台汗蒸箱进行汗蒸，注意，一定要选远红外干蒸的那种，湿蒸的就不要了。
主料黄酒，加生姜枸杞红糖煮热了，趁热喝下，立即就去发汗。就是盖几层被子，露着一点脸能呼吸就可以了，全身一定要出透了汗后，最少要两个小时，冬天可以6个小时，一层一层的揭去被子，注意期间不要漏风否则前功尽弃。汗要自己在最后一层被子内自行晾干才行。注意不要太勉强，体制虚弱的孕妇应该特别注意，非得要发汗请注意时间，不要过久。如果在自己家卧室，有条件的可以选择在外屋开空调的做法。有的地方的妇幼保健院有蒸汽设备，去蒸一蒸也可以。
月子的时候一般会做一次发汗,通过这次发汗能缓解很多的情况,最好是让走经验的专业机构帮你发汗。
你好出月子发汗的话,这个有可能是身体比较虚弱的,可以多吃一些有营养的时候。
你好,想要月子发汗的话,这个可以多穿点衣服五五就出汗了。平时的话也得多注意保暖
多喝水,然后不要着凉,穿多些,盖厚被子,然后好好的换衣服!
答：还真的没有听说过,你可以请问一下老家的老人家吧,应该会懂的详情>>
