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哈尔滨失眠症治疗医院哈尔滨失眠症治疗医院？近一个星期，就是由于当时晚睡觉了，连续两个晚上12点多才睡，早上8点不到就起床，睡眠时间不够和睡眠质量不高导致了失眠，然后一直没有好转。

w*** | 2017-02-21 08:57:43

全部答案（共1个回答）

失眠主要是以下几种原因导致的：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

董*** | 2017-02-21 08:57:43 44 2 评论

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