请问是气血不足吗？

患者最近发现内分泌失调、手脚冰冷、眼睛就像睁不开一样、面色发黄还出现少许黄褐斑，请问是气血不足吗？吃什么药调理？

宋*** | 2017-07-13 12:15:57

全部答案（共2个回答）

健康指导：您好！日常饮食多选择一些益补的食品如牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大枣等!如果嫌食补来的慢，可以选择中药:比如，阿胶，当归，人参，黄芪，熟地等!还有就是注意休息，不要熬夜，这样对肝伤害很大，不利于排毒，脸上就容易出现斑。

不*** | 2017-07-13 12:15:57 39 15 评论

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其实饮食方面均衡为主，可多吃些养气补血的食材，如粗粮，黑米，红薯夹带红枣，桂圆肉，红糖，黑木耳等，也可以中医食补，汤补，这块可以购买饮食指南。    除了在饮食上面的改善，日常生活也需要多注意，因导致气血不足的原因，可是经常性的不吃早餐，睡眠不足，内分泌失调等。所以需要把这个都改善及调整，日常多锻炼，即可恢复好的气色。

之*** | 2017-07-13 12:15:57 52 12 评论

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