怎么调理？肾阴虚？

六位地黄丸是平补三阴，并以补肾阴为主，需要服药很长时间，至少三个月 2，知柏地黄丸是在六位地黄丸的基础上加知母黄柏两味清热降火药，更加侧重滋阴降火，如果自身没有明显的热象，比如牙痛、五心烦热、潮热等热的症状，应该选用六位地黄丸。 3，平时可以在酒里泡一些枸杞，也可食用，阴虚属于体内阴阳不平衡，而食品性多平和，对阴虚症状的改善没有太明显的作用。 4，自己要学会辨正，不要以为自己体质弱就当肾阴虚看待，...

六位地黄丸是平补三阴，并以补肾阴为主，需要服药很长时间，至少三个月 2，知柏地黄丸是在六位地黄丸的基础上加知母黄柏两味清热降火药，更加侧重滋阴降火，如果自身没有明显的热象，比如牙痛、五心烦热、潮热等热的症状，应该选用六位地黄丸。 3，平时可以在酒里泡一些枸杞，也可食用，阴虚属于体内阴阳不平衡，而食品性多平和，对阴虚症状的改善没有太明显的作用。 4，自己要学会辨正，不要以为自己体质弱就当肾阴虚看待，用药对证才能事半功倍。

你好，您的情况不一定就是肾阴虚的啊，这样情况如果有睡眠不好，失眠多梦等，就可能是神经衰弱导致的啊，如果是手淫频繁，就和这个有关系的，所以，如果是有手淫，要控制次数，每周不超过两次，平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，可以口服谷维素，健脑补肾丸调理一下的