病情分析：根据你说的情况应该是没有自主排便意识，只有通过药物或者特殊动作才解决了排便问题，所以你感到非常痛苦。指导意见：解决这种平时没有便意的方法主要是养成定时排便的习惯，不管有没有便意想不想排便，都应该在固定的时间段去排便。蹲一会都可以，放一个屁都是进步，二是饮食上多吃多喝不管什么食品、不管有没有胃口都要多吃，吃得越多自主排便的可能性就越大。三是多运动，只有多运动才可以促进肠运动，只有肠运动才会产生便意，帮助排便。四是外力帮助，只要两天之内没有排便，一定要清洁灌肠一次或者挤入开塞露，一旦超过三天没有排便，肠管就会受到刺激产生糜烂、水肿和炎症，结果就是更不想排便。医生询问：
