我的腿膝盖怎么经常？

膝关节响分生理性和病理性两种，生理性弹响是关节活动时周围肌腱滑动动的声音，例如膝关节屈伸活动时，关节外侧月国肌滑动产生的声音，医学上叫“弹响膝”。      病理性弹响是指膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动，提示关节组成的某些部位发生变化。      单纯的生理性关节弹响没有任何痛苦，不需进行治疗，对人体也没有太大影响。做为某种膝关节疾病的一个症状而出现的病理性弹响，则应以治疗原发病为主。常...

膝关节响分生理性和病理性两种，生理性弹响是关节活动时周围肌腱滑动动的声音，例如膝关节屈伸活动时，关节外侧月国肌滑动产生的声音，医学上叫“弹响膝”。      病理性弹响是指膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动，提示关节组成的某些部位发生变化。      单纯的生理性关节弹响没有任何痛苦，不需进行治疗，对人体也没有太大影响。做为某种膝关节疾病的一个症状而出现的病理性弹响，则应以治疗原发病为主。常见引起膝关节弹响的关节内病变有先天性盘状半月板，半月板越厚，弹响越明显；先天性膝关节脱位，主动或被动过伸30～40时出现弹响；内外侧半月板损伤、半月板钙化、半月板骨化、剥脱性骨软骨炎、滑膜软骨瘤病、关节滑膜皱襞综合征。

正常现象，首先关节没有活动开，这也是为什么正式运动前要有热身的道理。  蹲下和故意向上弯曲都是膝关节活动角度最大的运动，由于关节接口处突然运动张力过大，可能就会导致关节处发出嘎嘣响声。  如果你慢慢蹲下，也有可能会出现这种情况，但是你连续下蹲或者向上弯曲，多个来回后就不会发出这种声音了  如果你连续多个来回后依然有这种现象，那么很可能是缺钙的表现，每天补充一下钙吧。  只要不疼，发出这种声音不是什...

正常现象，首先关节没有活动开，这也是为什么正式运动前要有热身的道理。  蹲下和故意向上弯曲都是膝关节活动角度最大的运动，由于关节接口处突然运动张力过大，可能就会导致关节处发出嘎嘣响声。  如果你慢慢蹲下，也有可能会出现这种情况，但是你连续下蹲或者向上弯曲，多个来回后就不会发出这种声音了  如果你连续多个来回后依然有这种现象，那么很可能是缺钙的表现，每天补充一下钙吧。  只要不疼，发出这种声音不是什么坏事。