个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
石家庄地区有的男人精子稀少,那应该吃什么才能补回来
男人弱精适宜吃的食物: 1、维生素C:象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果 水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,悻茭之后食用既营养又见 效。 2、鲑鱼:含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。
1、生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾 卵、贝壳类、海藻类等等也不错。 2、人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动頻率。
一、当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。 二、鱼子酱:鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的慛凊食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!