病情分析:
听你的述说,你的髌骨骨折可能不是很严重,没有采取手术治疗.半月板损伤,有做详细的检查吗?膝关节的CT或者是MRI检查,是几度的损伤,还有你活动的时候,关节有没有弹响,或者卡压的症状?
指导意见:
保守治疗的后遗是关节的僵硬,和局部肌肉的萎缩,你要做必要的功能练习.在确认没有半月板的问题后,做膝关节的主动屈伸练习活动.实在自己后动不好,可以到医院做辅助的cpm下肢功能练习.
生活护理:
喝牛奶是可以的,没有必要每天都喝骨头汤,骨头熬出来的汤里面脂肪占多数,对骨折的愈合没有太大的帮助.还有可以用中药熏洗关节.长时间的固定,通过练习是可以恢复的.