高烧39。5，手脚冰凉，说明孩子的体温仍在上升这时使用退热剂效果是不好的，只有等到手脚温暖了，发热到顶了，这时候使用退热剂才能有较好的效果。发热是人体抵抗力增强的表现，它是白细胞在呑噬和清除人体内的病毒、细菌、毒素和体内垃圾时所发出的集结信号，发热时人体的血流速度加快，可让白细胞在体内快速集结到病患处，有利于清除病毒、细菌、毒素和垃圾并使其动作加快，这对人体是有利的，同时这种活动可以使人体产生抗体，增加以后抵抗疾病的能力。
所以在西方国家医师是不用退热剂的，我国现在许多人还没有认识到这个问题，所以才害怕发热。其实我们胡乱使用退热剂后，就使它阻止了白细胞上述这些对人体有利的活动，同时损伤了白细胞，并可以引起白血球减少，这样做对人体是没有好处的，所以退热剂使用的次数越多的小孩抵抗力越差。
在临床上我们不主张病人乱使用退热剂，原因是：假如人体此次生病需要发热24或48小时才能完成它的这次修复任务时，你使用退热剂阻止了它的发热，实际上它没有完成任务，所以休息一段时间后它又会重新再次发热来继续它没完成的工作，你如果反复阻止，它就会反复发热。
实际上等于你把它必须完成任务的工作时间给分开拉长了，直到它完成任务为止。所以最好别阻止它发热。这是人体的自身保护反应也是排毒反应。没有什么可怕的，发热是人体抵抗力增强的表现，难道人体自己会害自己吗？我们人体的每一种功能都是处于保护自己而产生的，所以它不会对人体造成太大的危害！只有当它完成任务后体温就会自动降至正常。
生病期间饮食清淡，吃流质或半流质饮食。不要吃高蛋白的食物或者发物，比如：鸡蛋、牛奶等，那样会引起发热更高。注意室内要安静，一定要让患儿休息好，人体修复是在睡眠中进行的，只有休息好了才能恢复的快。室内空气要新鲜，每天至少开窗通风2-3小时，被子不能盖得太厚太多。
多喝白开水或蔬菜水果汁，是有利于出汗和排尿，促进毒素排出。经常给孩子擦去身上的汗渍，要保持皮肤的清洁卫生，以免再次着凉。治疗上可以用一点清热解毒的中成药，比如：小儿豉翘颗粒，抗病毒口服液，蒲地蓝消炎口服液等等，只要1选择种即可。让疾病自然恢复才是良策。
通常每次生病均在7天左右，这与人体的生物钟有关。坚持就是胜利。
病毒感染一般5-10天才会痊愈
答：亲，可以用热水给宝宝擦手、泡泡脚，要热一点，这样有助于退热~~详情>>
