听说人接近老年的时候前列腺增生的比较多如何才能更好的预防前列腺增生呢？

病情分析：
您好,.据临床观察,多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗,效果均很好. 
指导意
1.防止受寒 秋末至初春天气变化无常,寒冷往往会使病情加重.
2.绝对忌酒 饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留. 
3.少食辛辣 辛辣刺激性食品既可导致性器官充血,又会使痔疮,便秘症状加重压迫前列腺,加重排尿困难.
4.不可憋尿 憋尿会造成膀胱过度充盈使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难...

病情分析：
您好,.据临床观察,多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗,效果均很好. 
指导意
1.防止受寒 秋末至初春天气变化无常,寒冷往往会使病情加重.
2.绝对忌酒 饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留. 
3.少食辛辣 辛辣刺激性食品既可导致性器官充血,又会使痔疮,便秘症状加重压迫前列腺,加重排尿困难.
4.不可憋尿 憋尿会造成膀胱过度充盈使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留.因此,一 定要做到有尿就排.
5.不可过劳 过度劳累会耗伤中气中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留.
6.避免久坐 经常久坐会加重痔疮等病又易使会阴部充血,引起排尿困难.经常参加文体活动及气功锻炼等有助于减轻症状. 
7.适量饮水 饮水过少不但会引起脱水也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石. 
8.慎用药物 有些药物可加重排尿困难剂量大时可引起急性尿潴留.
9.应及时,彻底治疗前列腺炎,膀胱炎与尿道结石症等 .
10.按摩小腹 按摩小腹点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复.小便后稍加压力按摩可促进膀胱排空,减少残余液.

避免久站久坐,忌酒,及时治疗
前列腺炎症