最近没有吃什么上火的食物？

流鼻血原因很多，有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多等。
常流鼻血是心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病和其它疾病的并发症。
你看看跟据你这两天的情况感觉一下，你属于那一种。
注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发...

流鼻血原因很多，有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多等。
常流鼻血是心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病和其它疾病的并发症。
你看看跟据你这两天的情况感觉一下，你属于那一种。
注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。 少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

病情分析：
首先，怀疑可能和天气干燥有关。
指导意见：
注意多饮水。同时可以去医院行肝功肾功及凝血常规检查看一下。都没有问题的话可能是天气干燥所致。