根据个人体质的差异，身体的反应也各不相同，这种反应称为好转反应，一般持续一到两周，体验中身体的反应症状如下：
1. 酸性体质: 酸性体质在汗蒸5~ 8天身体发出一种特殊异味属正常（酸味）等现象 , 全身疲劳无力现象,身体麻、舌干燥、贫血、 腹部紧绷、排气, 发困、多梦现象, 发热、出汗多现象, 腹泻、腹胀、排气现象, 过多排泄现象.
2. 心脏病、高血压、神经衰弱、心脑血管疾病患者 -: 头晕、头重现象, 周身无力,头发沉（重）,流鼻血现象, 恶心、呕吐现象, 心跳加快.
3. 贫血、红血球偏低: 流鼻血（尤其妇女）
4. 白血球减少: 腹泻、腹胀、排气现象
5. 胃功能弱或疾患: 恶心、食欲不振、胃部疼痛、口干, 过多排泄现象,呕吐现象
6. 肝功能损伤: 皮肤搔痒、起水泡
7. 肾病: 脸部、腿部出现浮肿, 全身和局部浮肿
8. 慢性气管炎、肺功能差: 口干、恶心、头晕、多痰
9. 过敏性体质: 皮肤搔痒、周身起红点甚至水泡
