肩周炎有哪些好的治疗方法？

肩周炎其实就是黏连性关节囊炎，主要是肩关节肌肉、肌腱、韧带和关节囊等软组织发生了充血、水肿等病变。如果胳膊向前伸、向后伸、向上举、向外展和内外旋转都会疼痛，出现梳头洗脸、洗澡搓背、乘车时抓扶手等都因疼痛而受到影响时，可能就有肩周炎了。
如果您肩周炎的治疗效果欠佳，需要检查是否同时伴有类风湿、糖尿病和颈椎病等疾病。因为近年来的医学研究发现，肩关节周围炎并非一种完全孤立的疾病。肩周炎的康复治疗目的在于...

肩周炎其实就是黏连性关节囊炎，主要是肩关节肌肉、肌腱、韧带和关节囊等软组织发生了充血、水肿等病变。如果胳膊向前伸、向后伸、向上举、向外展和内外旋转都会疼痛，出现梳头洗脸、洗澡搓背、乘车时抓扶手等都因疼痛而受到影响时，可能就有肩周炎了。
如果您肩周炎的治疗效果欠佳，需要检查是否同时伴有类风湿、糖尿病和颈椎病等疾病。因为近年来的医学研究发现，肩关节周围炎并非一种完全孤立的疾病。肩周炎的康复治疗目的在于改善肩部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛、牵伸黏连和挛缩的组织，以减轻和消除疼痛，恢复肩关节的正常功能。
在急性期或肩周炎早期，患者最好选择对病肩进行固定和镇痛的治疗措施，以解除患者疼痛，如用三角巾悬吊、热敷病肩、理疗或封闭等。
慢性期主要表现为肩关节功能障碍，此时，患者应以功能锻炼和推拿治疗为主，适当配合理疗。在此，介绍几种行之有效的肩周炎康复治疗方法：一是手指爬墙练习，侧面或正面站立，抬起患侧前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。
二是患侧手臂上举，反复摸后脑勺；病侧手于体后，上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便，可用健侧手帮助患侧手上抬。值得注意的是，功能锻炼以引起轻微疼痛为度，避免引起剧烈疼痛。

当然，最好的方法是去医院，找医生诊治

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