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东莞出现了脱肛应该怎么预防为好?
坚持每日排便,排便要清洁肛部;加强体育锻炼,增进气血流通;不食辛辣的食物和酒;常吃高纤维素新鲜果蔬;勿熬夜和过度劳累。这样可以有效地防止脱肛的,万一得了脱肛应早到正规医院检查就诊。
预防脱肛一定不要久坐久蹲久站,排便定时,忌食辛辣激发的食物等。而如患了脱肛早到公立专业医院做检查及治疗最好。
预防痔疮很简单,做到饮食清淡、放松情绪、勿久坐久站等即可。若万一患有脱肛,要越早医治越好,不可拖延。