鼾症,又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。鼾症是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一,它是一种睡眠障碍,长此以往会降低睡眠品质,引发高血压、心脏病等一系列危害身体健康和生命安全的疾病。
医生建议:鼾症是健康的大敌,及时治疗,早日摆脱鼾症的困扰!另外,您除了要配合医生积极地治疗之外,在日常生活中也要十分注意,在平时要注意睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。