肥胖跟便秘有关吗？

病例：我今年18岁，便秘几年了。以前不怎么觉得也就没在乎，可是我现在吃饭吃
得也不多，还是胖。我想问和便秘有关吗，该怎么办？

很多肥胖者常常便秘，而便秘者又常常是肥胖者。其实，这两者的关系有点像亲哥们儿，
又有些互为因果。因此，如果对便秘进行干预，对减肥有较好的作用;反过来，如果减肥有效， 又可能抑制便秘，甚至与便秘告别。所以，对这两种症状的治疗有一箭双雕的功效。

从中医的角度来讲，便秘主...

病例：我今年18岁，便秘几年了。以前不怎么觉得也就没在乎，可是我现在吃饭吃
得也不多，还是胖。我想问和便秘有关吗，该怎么办？

很多肥胖者常常便秘，而便秘者又常常是肥胖者。其实，这两者的关系有点像亲哥们儿，
又有些互为因果。因此，如果对便秘进行干预，对减肥有较好的作用;反过来，如果减肥有效， 又可能抑制便秘，甚至与便秘告别。所以，对这两种症状的治疗有一箭双雕的功效。

从中医的角度来讲，便秘主要由燥热内结、气积郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。
多饮水及饮料，保持肠内粪便湿润，以利通便，如早晨饮含蜂蜜的水等；进食洋粉制品， 洋粉在肠内可吸收水分，使粪便软滑，体积增加，利于排泄;禁食刺激食物，如烈酒、浓茶、 咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。