口吃经常感到胸闷气短怎么办？

说话的过程就是呼气的过程。正常的说话是在呼气时发声的，吸气时不发声。说话时唇齿舌及喉部肌肉的运动如果不能与呼吸协调配合，必然会发生口吃或者句不成句。
因此流利的语言首先要学会正确的呼吸。呼吸时用力的点应放在腰腹部，有点像唱歌时的用气方法。运用腹式呼吸时，呼吸非常深沉，人会感到浑身上下都很舒畅、松弛。而这种平静的说话感觉是语言障碍者很少有的一种感觉，他们大多呼吸短浅，碰到紧张时呼吸更是不知道如何调整...

说话的过程就是呼气的过程。正常的说话是在呼气时发声的，吸气时不发声。说话时唇齿舌及喉部肌肉的运动如果不能与呼吸协调配合，必然会发生口吃或者句不成句。
因此流利的语言首先要学会正确的呼吸。呼吸时用力的点应放在腰腹部，有点像唱歌时的用气方法。运用腹式呼吸时，呼吸非常深沉，人会感到浑身上下都很舒畅、松弛。而这种平静的说话感觉是语言障碍者很少有的一种感觉，他们大多呼吸短浅，碰到紧张时呼吸更是不知道如何调整。
腹式呼吸能够让说话者说话时有气息的支持，也就是我们所说的气息下沉（沉住气）。呼吸正确与否的另一个判断标准是看喉部肌肉是否放松，也就是我们课堂上所说的口腔的打开。呼吸与发声的协调会改变说话时身体僵硬状态。另外放松身体，还会进一步促进心理的放松。
在开口语言的最初，放松是最重要的，心理松弛了，语流就好了许多，口吃问题就能迎刃而解，美化语言也有了一个扎实的基础。