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月经期一天消耗多少热量？ 

月经期一天消耗多少热量？月经期消耗得比平时多还是少。大概多少大卡每天?
想*** | 2016-03-02 23:09:02

全部答案（共2个回答）

    2018-11-12 18:37:25 
  • 女性经期人体正常消耗热量会比平时要多,一般女性平时的耗热量是1500-2000大卡,而在经期女性的耗热量是4000大卡左右!体重也会比平时较轻，女性每天基础热量保持在1200卡就能不长胖，加上运动的话就能达到减肥的效果。经期摄入1500卡内都不会长胖的。
    以*** | 2018-11-12 18:37:25 102 51 评论
    0/300
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    • 2016-03-02 23:09:02 
  • 要看你怎样运动
    刘*** | 2016-03-02 23:09:02 660 393 评论
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