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糖尿病是怎样形成的,平时应注意什么
糙米、粗杂粮为主食,含糖丰富的食物都别吃或者少吃,但是高蛋白的食物可以吃比如牛肉,肌肉,鸡蛋等。 注意事项:每天监测自己的血糖,打胰岛素或者吃降糖药保持正常值。
糖尿病人平时饮食中,不要吃高脂肪、高热量、含糖量高的食品,多吃芹菜、冬瓜、海带、苦瓜等,这些都有降血糖、降血压的作用。要戒烟、戒酒。注意保持快乐的心情,同时要适量进行运动。要对自己有信心,只要规范好日常生活,血糖是可以很好的控制好的