个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
便秘的厉害,该怎么办
您的情况属于胃肠湿热所致的便秘,建议口服芦荟胶囊或果导片,日常应保持饮食均衡,多进食含纤维素丰富的食物,如芹菜、韭菜、香蕉等并顺时针按摩腹部,以促进肠管蠕动利于排便,要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.