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颈椎病又犯了难受啊谁有妙招帮帮我?

颈椎病又犯了难受啊谁有妙招帮帮我吧
刘*** | 2013-09-05 17:30:38

全部答案(共14个回答)

    2013-09-05 23:48:49
  • 颈椎病大部分与工作、生活的姿势不良有关。颈椎病是个统称,包括:颈椎骨质增生,颈椎间盘突出,颈椎小关节功能紊乱,颈椎生理曲度变直,等等。颈椎病的治疗是以治疗和保养两部分构成。治疗是以祛除病因恢复自然状态为主,是以各种不同的颈椎病而采取适当的治疗措施。现在谈颈椎的保健。睡眠占人生的三分之一时间,所以睡觉本身的姿势对颈椎起很大作用。睡觉姿势以平躺仰面向上为好,枕头的高度比床高5cm以内为好。甚至于,有的...

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    颈椎病大部分与工作、生活的姿势不良有关。颈椎病是个统称,包括:颈椎骨质增生,颈椎间盘突出,颈椎小关节功能紊乱,颈椎生理曲度变直,等等。颈椎病的治疗是以治疗和保养两部分构成。治疗是以祛除病因恢复自然状态为主,是以各种不同的颈椎病而采取适当的治疗措施。现在谈颈椎的保健。睡眠占人生的三分之一时间,所以睡觉本身的姿势对颈椎起很大作用。睡觉姿势以平躺仰面向上为好,枕头的高度比床高5cm以内为好。甚至于,有的颈椎病人,我让他不枕枕头,颈椎病也自愈了,平时应注意纠正。若症状轻,教你一套运动操:你可以在在工作一会儿后,第一步,抬起头向后仰;第二步,然后头再向下低;第三步,然后再向左偏头;第四步,再向右偏头;第五步,沿顺时针左晃头动作;第六步,沿逆时针做晃头动作。动作要领:做每个动作时都把头尽量做到底,比如:向后仰头时,仰头仰到底,头向下低,低到底。每天做几次,轻度颈椎病可自愈。
    【帮到你的话麻烦点击“好评”谢谢!】
    一*** | 2013-09-05 23:48:49 50 10 评论
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  • 2013-09-05 23:42:16
  • 你可以经常做“隔墙看物”的动作,这招非常有效。或是平时多放风筝,还有就是可以用温热的活血化瘀的中药敷料药包放在脖子上经常热敷,这些都有效果的。希望能帮到你的话能给回复好评~
    蜜*** | 2013-09-05 23:42:16 36 13 评论
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  • 2013-09-05 23:38:53
  • "你这情况平时还是需要做些康复性训练的!1、股四头肌力量训练:仰卧位,将膝关节伸直,绷紧大腿前面的肌肉做股四头肌静力性收缩。每次收缩尽量用力并坚持长时间,重复数次以大腿肌肉感觉有酸胀为宜。    2、直抬腿练习:仰卧位,伸直下肢并抬离床约30度,坚持10秒钟后缓慢放下,休息片刻再重复训练,每10—20次为1组,训练至肌肉有酸胀感为止。另外可在踝部绑缚适量的沙袋进行练习,并随力量增强逐渐增加沙袋的重...

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    "你这情况平时还是需要做些康复性训练的!1、股四头肌力量训练:仰卧位,将膝关节伸直,绷紧大腿前面的肌肉做股四头肌静力性收缩。每次收缩尽量用力并坚持长时间,重复数次以大腿肌肉感觉有酸胀为宜。    2、直抬腿练习:仰卧位,伸直下肢并抬离床约30度,坚持10秒钟后缓慢放下,休息片刻再重复训练,每10—20次为1组,训练至肌肉有酸胀感为止。另外可在踝部绑缚适量的沙袋进行练习,并随力量增强逐渐增加沙袋的重量。是日本的滨槺帮助了我。我开始跟你的情况一样这个毛寎的。后来用的这个很快就好了。不过需要花很多钱。1
    心情要放轻松,不要觉得颈椎病很严重,不要有气馁、沮丧等悲观情绪
    2
    不要长时间伏案工作,每隔30分钟要站起来活动活动,要做颈椎操。
    3
    选择一个合适的枕头,不能睡觉的时候让颈椎悬空。
    4
    天气冷的时候注意颈部保暖。
    5
    感觉特别难受的时候可以去做个盲人推拿,或者用一下颈椎按摩器
    望设为好评哦!~!~!~
    紫*** | 2013-09-05 23:38:53 51 10 评论
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  • 2013-09-05 23:38:09
  • 颈椎病去中医院 他们有个按摩仪器很好用,按摩过后非常舒服,医生还会建议平时该注意什么
    张*** | 2013-09-05 23:38:09 20 16 评论
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  • 2013-09-05 23:37:56
  • 针灸治疗,很有效果
    罗*** | 2013-09-05 23:37:56 21 16 评论
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  • 2013-09-05 23:36:45
  • 推荐每天睡觉前用生姜擦一猜犯病的地方,要持续用哦。。。,如果我的回答对你有帮助,亲,记得设为好评哦。呵呵
    F*** | 2013-09-05 23:36:45 35 13 评论
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  • 2013-09-05 23:36:06
  • 推拿大椎穴
    周*** | 2013-09-05 23:36:06 20 16 评论
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  • 2013-09-05 23:36:01
  • 做针灸治疗,可以按摩,在枕头的选择上 一定要下点功夫。另外不要长久的保持一个姿势。
    十*** | 2013-09-05 23:36:01 20 16 评论
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  • 2013-09-05 23:35:02
  • 建议用热水热敷一下
    二*** | 2013-09-05 23:35:02 20 16 评论
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  • 2013-09-05 23:34:33
  • 医生建议放风筝或者游蛙泳
    独*** | 2013-09-05 23:34:33 20 16 评论
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  • 2013-09-05 23:34:17
  • 适当热敷,加强锻炼,尽量避免长时间的低头伏案工作肯定会有明显的好转的。
    c*** | 2013-09-05 23:34:17 20 16 评论
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  • 2013-09-05 23:33:45
  • 平时注意一点   别固定一个动作太久   坐姿好一点
    E*** | 2013-09-05 23:33:45 20 16 评论
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  • 2013-09-05 23:33:37
  • 美式整脊疗法
    运用脊骨神经医学对人体的脊椎的X光片,进行研究、分析、制定治疗方案。进行脊椎复位,直接作用于椎体,调整脊椎结构,将错位的椎体关节进行复位,从根本上治疗颈椎病,消除颈椎病疼痛以及引起的症状。[1]
    药物治疗
    内服药物通过肠胃吸收、消化、分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只...

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    美式整脊疗法
    运用脊骨神经医学对人体的脊椎的X光片,进行研究、分析、制定治疗方案。进行脊椎复位,直接作用于椎体,调整脊椎结构,将错位的椎体关节进行复位,从根本上治疗颈椎病,消除颈椎病疼痛以及引起的症状。[1]
    药物治疗
    内服药物通过肠胃吸收、消化、分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。因此选择外用的中药贴剂暖通宝 ,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用。效果和口碑目前反映还不错。
    食物疗法
    由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。另外,如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
    正规有效的疗法
    中医认为,颈椎病为风寒湿邪所致,瘀邪交结、凝而不散,孝多 治疗颈椎病是以祛风散寒、活血化淤为目的,遵循中医通则不痛的原理,所以效果彻底。还要注意防寒保暖。 
    牵引法
    通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症、水肿加重;牵引期活动受限。 
    理疗法
    理疗法是物理疗法的简称。其原理就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声、光、电、热、磁等作用于人体,以达到治疗和预防疾病的目的。磁场频率与人体本身的磁场能产生协调一致,不但不会引起人体本身磁场的紊乱,更重要的是可以促进人体生物电磁能增强,推动人体经气运行,从而达到通经活络有效止痛的作用。 
    推拿法
    推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针,仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线,气血运行的方向,施以不同的手法,达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿,否则会使神经根部炎症、水肿加重,疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等,推拿可使骨质破坏,感染扩散,应禁此疗法。
    按摩法
    一、解除痉挛:无论外伤还是劳损,颈肌和软组织痉挛都存在,导致颈部软组织对颈椎正常的平衡力学关系发生矛盾,部分紧张,部分松弛。按摩使肌肉痉挛消除,由紧张僵硬、缺乏弹性变成了放松、柔软、恢复弹性。
    二、解除粘连 颈椎病中出血、瘢痕和组织粘连,影响了颈部力学关系,造成了压迫因素,影响了神经和血管功能。推拿通过弹拨和剥离解除粘连,改善了血循环,疏通了经络,滑利了关节。
    三、找压痛点:穴位和痛点、敏感点与颈椎病疼痛、麻木、酸胀及萎缩无力等症状有密切关系。在解除了痉挛,分离了粘连后,定点找深部压痛点、穴位、敏感点对颈椎病治疗有重要作用。不但能解除颈强、缓解疼痛,还能疏通经络、改善循环、防止变性引起病理变化。
    四、复位:关节脱位、椎体移位、骨赘、先天畸形形成相对的压迫因素,而因软组织不平衡造成或加重了上述病理变化,使颈椎病形成严重临床症状。治疗的目的主要是对这一环节的改善,这是复位的重要性所在。颈椎病按摩治疗效果也由此下结论。复位方法与复位产生的近期和长远疗效,是人们对按摩师水平的评估依据。这是十分重要的治疗原则[2]。 
    水针刀微创法
    无痛苦,松解局部软组织结节,结合注射松解液和三氧消融术,针刀、药、氧并用,三位一体,一步到位。可以软化结节,改善内循环。远期疗效突出,具有抗粘连抗复发的作用。安全范围广,减少了闭合性手术的盲目性。 
    手术法
    手术法的原理主要是减轻压迫,消除刺激、增进稳定,防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多, 危险高,痛苦大,全身或局部的情况不适宜手术的患者,如年龄偏大、身体欠佳者,合并心脑血管病变或糖尿病,或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。 
    矿泉疗法
    简便、易行,病人在治疗中无痛苦,疗效好。矿泉水中的化学成分及各种微量元素可加速血液循环,有利于增加受损组织修复;矿泉水的温热作用,可解疼、止痛、消炎、消肿,改善由于椎动脉引起的脑供血不足症状。 
    贴剂法
    一般市场上比较好的贴剂有很多,,对颈椎病的效果不错。 
    膏药法
    采用中草药配方的膏药,运用中医古方炮制,精选上等纯良中药,独特配方,严格流程,精心熬制而成。对颈椎病的治疗具有明显的效果。 
    枕头法
    枕头或高或低都不行,选用符合人体颈部生理曲度的枕头,头部微度后仰,尽量平躺,一个星期就有明显效果。
    -*** | 2013-09-05 23:33:37 50 10 评论
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  • 2013-09-05 23:33:25
  • 颈椎病也分好多种,骨质增生,肌肉损伤等。如果是骨病建议:现在小针刀治疗反应比较好,微创手术。还有臭氧注射也挺好。希望早日解除病痛!
    上*** | 2013-09-05 23:33:25 36 13 评论
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