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2016-05-11 18:47:57

• 病情分析：
  你好，如果你是少白发，这个可能与遗传，缺乏微量元素有关系的。
  指导意见：
  建议进行微量元素的化验检查看看，缺什么补什么就可以的，白发可以从饮食调理的，如：动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱、虾蟹类、硬果类等。还要注意B族维生素的摄入。

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  一***

  2016-05-11 18:47:57

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2016-05-11 18:47:57

• 避免精神紧张和过度疲劳。注意饮食平衡，适当多吃些含碘、钙、蛋白质丰富的食物，如海带、紫菜、鱼、鲜奶、鸡蛋、豆制品等。同时还应多吃些含铁的食品，因为铁对酸性食物有抑制作用。猪肝、牛肝、洋葱等容易引起血液中酸性物质过多，不可多吃。

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  李***

  2016-05-11 18:47:57

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