排卵期的测定:正常妇女的月经周期,排卵期在下次月经来潮的前14天左右.对于周期不规律的,就不能这样计算,可以选用“比林斯法”,比林斯法是自我观察宫颈粘液并预测排卵的方法。
1.自月经干净后到排卵日,宫颈粘液又一系列的动态变化:外观:由混浊变为半透明,直至透明。量:由少到中、直到多。 拉丝度:即粘液拉成丝状的长度,由不能拉丝,一拉即短,到逐渐拉长,直至可以拉到10cm左右。
2.外阴:自我感觉由干燥转为潮润,最后为滑。 每晚临睡前用手纸擦一下阴道口(不要擦入阴道内),观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度(用空白手纸轻贴手纸上的粘液慢慢拉长),并把外阴的感觉(干燥或湿或滑)一并记录下来。滑的感觉可能持续1-3天。润滑感最后一天称为“粘液高峰日”,粘液高峰日一般出现在排卵前0.9天(排卵前2天至排卵后3天),月经过后开始产生第一天到“粘液高峰日”最后第三天视为可孕期,其余为安全期。
以上是对“月经不准怎么算排卵期呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!