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网球肘有一个多月轻微痛怎么办
病情分析:这种病一般是因为过度运动,运动量太大导致的。意见建议:可以针灸贴膏药,或封闭疗法,都是有效的,关键是多休息啦。
网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。通常是在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。 平时避免过度的运动和长时间保持一个姿势,不要过度的劳累,可通过康肘舒络平痛贴巩固治疗,注意保暖,少食油腻食物,忌烟、酒,茶应少喝,多吃含有微量元素和维生素的食物。