其实睡眠时间因人而异，有的人每天要十个小时，有人两个小时足以，更有甚者，15分钟，但是人的大脑活跃时间是既定的，所以，那些每天睡眠不到8小时的人寿命肯定会打折。 你习惯的睡眠时间是多少就是多少，如果你最近犯困，可能是因为天气的原因，夏天是容易使人疲劳的季节。 或者你最近的工作比较累，又或是生理周期的影响。 建议你多吃蔬菜和水果，不要为了防止困倦喝过多的提神饮品。
答：详情>>
答：除了在教学方式上体现个性化，还可以使用个性化教育管理软件，实现教育管理上的个性化，提高学校的竞争度，南博个性化教育管理软件就是不错的选择详情>>
答：体院详情>>
