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手淫过度导致手心出汗指尖出小水泡,然后脱皮,阴囊潮湿,睡眠质量不好,该吃什么药
您好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染适和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育。 当手淫一星期一次都可以的,是可以缓解性压力的啊。也不要因此自卑啊。建议你积极戒除,如果导致以上疾病在适当治疗,
注意饮食营养,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐(以普通盐量减半为宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.当然了,你也可以试试百合茶氨酸。早日康复!