你的情况不是孤立的
临床上曾经发生过洗牙后没多久就因为牙龈出血没有明显改善回来找的
年轻女性多见
检查洗的很干净
犯难了
后来仔细询问了生活习惯，发现普遍睡眠时间较晚，休息不好
来的时候精神状态（面色）不是很好
或者有的有贫血病史
其实洗牙只是牙周病保健的很小一部分，牙周病病因十分复杂，有一点是可以达成共识的，那就是和细菌相关
凡是和细菌病毒相关的疾病，都和身体的抵抗力相关，抵抗力较差时就可能在没有牙石的情况下，对身体造成伤害。牙龈的状况在某种程度上可以反应身体的情况
牙石的形成基础是菌斑，它附着在牙颈部，被身体认为是外来异物，于是血管扩张，以便于运送大量的免疫细胞到牙龈外清除牙石，血管扩张所以牙龈缘的颜色变成鲜红，牙龈乳头圆钝，血管扩张也是牙龈出血的原因，这说明人体有一定的抵抗力，但是长期存在，就象一场无止的战争，伤害牙龈，引起牙龈萎缩。。。。，去掉牙石，就去掉刺激源，可减缓牙周病进展
牙周病与细菌相关所以，身体抵抗力是一个很重要的因素，也是根本因素，锻炼，学会生活中自我减压，乐观，正确的世界观，很重要。
长期的疲劳，紧张，沮丧就会降低机体的抵抗力，加重牙周病，也容易得其他疾病，包括一切和细菌，病毒相关的疾病。
牙周病不是孤立的，与全身状况紧密相关
我在给病人洗牙的时候经常要花很多时间，讨论关于亚健康的问题，
你的情况不是很好，说明主要因素不是来自牙石
给你建议
1.坚持锻炼，作息时间尽量规律，避免经常疲劳
2.培养良好的思维方式，保证自己能剪除自己的压力，乐观面对生活，一个正确的世界观，在长远上会对自己产生良好的影响的
有其他可以再聊
我是牙医
