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我的一位朋友几乎天天做梦,在他的记忆中好像没有不做梦的时候,就连上学时中午的午休时间都做梦,请教谁能帮我解释一下,他的症状是常年都是黑眼圈,有时会浅一些,但能睡着觉。他血糖高。请专家帮我的朋友分析一下,谢谢。
是个严重睡眠质量不好的人。入睡前可以喝点牛奶,平时饮食多补充钙镁舒缓及放松神经。经济条件好的可以补充相应的营养素,慢慢就会改善。
日有所思,夜有所梦。本应正常,但像你所说天天都这样,那就不太正常了,可能是心理有问题,去看看心理医生