月经不规律的内分泌失调吃什么可以缓解？

病情分析：
你好，你的情况最好查明痛经的原因
指导意见：
痛经的原因有原发性痛经还有继发性痛经，建议去医院检查一下排除一下器质性病变，可以用中医中药调理。

重庆都市俪人医院介绍：痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主应进食易于消化吸收的食物不宜吃得过饱尤其应避免进食生冷之食品因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩从而诱发或加重痛经月经已来潮则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等此期间病人可适当吃些有酸味的食品如酸菜、食醋等酸味食品有缓解疼痛作用此外痛经者无论在经前或经后都应保持大便通畅旧能多吃些蜂蜜、香蕉、...

重庆都市俪人医院介绍：痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主应进食易于消化吸收的食物不宜吃得过饱尤其应避免进食生冷之食品因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩从而诱发或加重痛经月经已来潮则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等此期间病人可适当吃些有酸味的食品如酸菜、食醋等酸味食品有缓解疼痛作用此外痛经者无论在经前或经后都应保持大便通畅旧能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等还可以使用针灸理疗等多种方法治疗.中医：马记鹿胎粉胶囊滋养卵巢、补气养血、固肾调经、散寒通络马记鹿胎粉胶囊是调理月经、调理内分泌、调理气血的中药月经期间应避免进食生冷、辛辣、刺激性食物如辣椒、葱、蒜、胡椒、烈性酒等因生冷辛辣食物能刺激子宫、输卵管收缩从而诱发或加重病情