脚扭伤，不知如何处理才能尽快康复

脚扭伤已有１２天，至今脚背上仍有一个筋包，走路还会痛，不知如何处理才能尽快康复

s*** | 2006-05-11 15:14:10

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v*** |2006-05-12 16:00:24 33 15 评论

我也脚扭伤过，我每天用红外线灯烤半小时，每天都会有所缓和，很灵。而且不用任何药

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先冷后热估计骨头断了排片
b*** | 2006-05-12 15:58:00 28 20 评论
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最好的办法是去医案看看，我以前也跟你有类似的情况，本来以为在家处理一下，喷点药就会好的，结果脱了一个月还是肿。后来去医院看，医生说是骨折了，是里面的骨头，所以外面看不出来也感觉不到非常疼。但由于拖得太久了，所以只能任其生长。建议你去医院看看。

川*** | 2006-05-12 15:43:16 64 15 评论

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有效的方法就是不要怕痛，经常用掺有少许盐的温水浸泡，然后再用手轻轻揉摸

步*** | 2006-05-11 16:08:37 32 21 评论

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