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气滞性便秘如何治疗长期便秘我大便下行不痛快,...总有一部分憋在小腹里,胀得慌,但并不干燥.做过肠镜,胃镜,都没问题.
气滞性便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。 建议尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肛门。
治疗便秘或习惯性便秘,可取炒决明子10—15克,冰糖10克,沸水冲泡当茶饮用,每日1剂,每剂泡3次; 取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右,对入20—30克蜂蜜并搅匀,每晓服l剂或早晚分服。