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如何使大腿变粗

我是一个22岁的女生，即将参加工作．有一个烦恼一直困饶着我：就是我的大腿比较干瘦，腿部线条不够明显穿紧身裤子显得空荡荡的，十分不好看．可我以前并不是这个样子的．

x*** | 2006-03-25 15:13:30

全部答案（共2个回答）

每天做下蹬运动50次,负重效果更好.
好*** | 2006-04-09 12:33:07 34 21 评论
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可以做短跑等训练腿部爆发力的运动，这样会使腿部变粗而且好看，一定要有毅力，腿部有酸胀感是正常的，证明你的腿正在变粗，而且采用锻炼的方法还能增强你的体质。不过女生还是要适度为好哦。

h*** | 2006-03-26 16:29:40 57 20 评论

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