怎么办？我从3米高的地方跳下来？

我从3米高的地方跳下来，之后脚后跟很痛，但是没有肿胀，应该没有骨折。怎么办？

放*** | 2017-02-26 18:50:15

你好。你的情况应该是关节扭伤造成的，要防止跟骨骨折的发生。    对于你的情况应该到医院做个X光检查，排除跟骨骨折。可以采用热敷、烤电等方法治疗。

不*** | 2017-02-26 18:50:15 42 19 评论

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这种情况属于硬伤，如果局部不红不肿，只是有点疼痛的话，考虑是跟骨下脂肪垫的损伤了。    这种情况，可以服用一点消炎止痛类药物，可以在48小时后做做热敷，理疗等。

花*** | 2017-02-26 18:50:15 44 19 评论

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