个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
谁有好方法产后便秘痔疮肛裂,好痛苦,反反复复
女多维,软磷脂 钙力镁片,益生菌粉,葡萄籽维生素c片,茶蓟橄榄片还有维生素c片 便秘 平时注意多服用富含纤维素多的东西,减少高脂肪食物摄入,多喝水,忌辛辣刺激食物,不喝酒,,,适当运动,按摩腹部 痔疮 避免生冷寒凉,辛辣刺激等食物,避免久坐。下身保暖,保持肛周清洁,养成定时排便的习惯,常做提肛运动