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糖尿病晚上如何加餐?
糖尿病患者,除3次正餐外,应有2~3次加餐:加餐时间可安排为:上午9~10 时,下午3~4 时、晚上睡前1小时。注意:晚上睡前的加餐,除主食外还可配牛奶半杯或鸡蛋1个或豆腐干2块等富含蛋白质食物,以延缓葡萄糖的吸收,防止夜间出现低血糖。加餐的食物选择:方法一:由正餐中匀出半两主食作为加餐食品;方法二:选用低糖蔬菜,如黄瓜或西红柿,每日一个做加餐。