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手淫导致的肾阳不足应当如何补救
健康指导:你好,根据您描述的情况,建议您日常饮食注意清淡为主,营养均衡,吃温脾补肾的食物如红豆,薏米,山药,黑芝麻等,吃新鲜的蔬果如西兰花,苹果,山药,橘子,柳橙等,注意多喝水,按时作息,不要熬夜,四肢冰冷睡前记得泡泡热水脚,日常就喝喝红糖生姜水。
根据您的年龄和症状可以通过中药对内分泌系统进行调理。需要根据您个人的体质和病情进行中药物的添减。 建议到当地正规的中医院就诊一般需要根据望闻问切的方法进行诊断,夜间睡觉时需要注意保暖,睡觉前尽量用热水泡脚。