这要根据您手术医生的安排、一般要两个月左右的时间、这个下床活动也仅限于上上厕所、近距离的散步、不可做剧烈运动、但是下床活动的时候必须佩戴腰围以固定、具体的下床时间按医生医嘱执行严格的来讲、是要求卧床3个月的、两个月以内是不考虑下床的、具体的下床时间还要看您恢复的情况、这个您的主治医师应该最清楚、每个人的治疗时间长短都是不一样的、自愈能力也不一样、理论上给的数据都是大多数、是一个安全值、既然手术都做了、就安心养病、伤到骨头、这个是急不来的、现在您要的是效果、而不是这短短的几个月时间、 起床时间不能太久哦起床是通过你的主治医生同意的、大概1小时后后腰有酸痛的感觉、这种现象算是正尝要完全消失还需要一段时间、准确的时间不能够确定、每个人是不一样的、所产生的症状也不一样、一定要在你主治医生的指导下进行活动或锻炼