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母乳期可以运动减肥吗?怀孕期间和在月子里的体重还算可以,出月子以后体重直线往上升,比怀孕时候都胖,平时吃饭也就一碗,现在得三碗饭,现在母乳期还不能控制食量,想去健身房锻炼,怀孕之前就健身,现在想健身不知道可不可以。
我现在母乳,没有节食,每天骑40分钟动感单车,四天了,一两没瘦
可以,只要不节食就行,那样母乳不会减少
这个没有问题