不知道什么方法比较好啊？

最近做爱的时候不行了，真的是很难受啊，每次勃起都是没有力度的，比较的疲软，不知道什么方法比较好啊，我怎么就阳痿了呢。得了阳痿怎么护理？

s*** | 2016-09-02 12:56:08

全部答案（共2个回答）

你好，首先是要节制房事的，如果是长期的房事过度的话，也是导致阳痿的一个原因。可以夫妻双方分床来睡一段时间。有阳痿的患者还要避免各种类型的性刺激。一定要提高身体的素质。因为身体如果虚弱，过度的疲劳，睡眠不充足的话，也是会导致阳痿的。所以阳痿的患者要多多参加体育锻炼，增强体质。

没*** | 2016-09-02 12:56:08 46 6 评论

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你好，男性朋友要有好的作息以及生活习惯，过度疲劳，睡眠不足，都可能导致我们阳痿，所以男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，不要过度劳累或者压力过大。患者在饮食方面要合理规划，要均衡机体营养、及时补充机体所需;另外患者还要保持良好的心态，注意身体锻炼，但是也不可剧烈运动，一定要根据自己的身体状况适当运动。

谁*** | 2016-09-02 12:56:08 49 6 评论

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