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我好痛苦,请帮忙!
肠胃不好经常导致吸收不良,从而导致很多疾病的产生,为了解决你的健康,最好的办法是先将你的肠胃治好,吃软食有利于肠胃的吸收,所以你最好多吃软食,靠药物,可以起到很大的作用,但最好的办法是自己注意自己,爱惜自己,尽量少喝酒及不要吃对自己不好消化的食物。解决的办法就是先将肠胃养好。
练习瑜珈,对内脏很有好处
多喝些酸奶吧,绝对对肠胃有好处。