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三高人群吃些什么水果,食物,不该吃什么.今年6月份开始,到上个月去查发现有三高,该怎么调理
你好,三高是指:高血压,高血脂,高血糖。饮食的基本原则一般以:低盐,低糖,低脂,清淡饮食,少食多 餐,多吃绿色蔬菜等,水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低,可以适量食用