宝宝吃菜单调怎么办?
宝宝2岁半了,可他们爱吃的菜特别单调:主要就是吃肉或猪肝,然后就是吃一点点青菜叶子,偶尔吃点胡萝卜,其他的菜吃到嘴巴里觉得味道不对就吐出来。希望您能回答我。
宝宝的口味是大人培养出来的,小时候没吃惯的东西,有的人长大后可能会一辈子不接受。因此,培养宝宝爱吃蔬菜的习惯要从添加辅食时做起。添加蔬菜辅食时可先制作成菜泥喂宝宝,比如胡萝卜泥,土豆泥。现在也有为断奶期宝宝特制的蔬菜泥产品,可以根据实际情况选用。
宝宝慢慢适应后,再将蔬菜切成细末,熬成菜粥,或添加到烂面条中喂给宝宝。等宝宝出牙后,有了一定的咀嚼能力时,就可以给宝宝吃炒碎菜了,可把炒好的碎菜拌在软米饭中喂宝宝。有的蔬菜的纤维比较长,注意一定要尽量切碎。这样循序渐进,宝宝会很容易接受,一般情况下,长大后吃蔬菜也就不会有什么问题了。
如果宝宝从小吃蔬菜少,而偏爱吃肉,长大后就很可能不太容易接受蔬菜。这时就要爸爸妈妈多花些功夫了。 一要父母为宝宝做榜样,带头多吃蔬菜,并表现出津津有味的样子。千万不能在宝宝面前议论自己不爱吃什么菜,什么菜不好吃之类的话题,以免对宝宝产生误导。
二应多向宝宝讲吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的后果,有意识地通过讲故事的形式让宝宝懂得,吃蔬菜可以使身体长得更结实、更健康。 三是要注意改善蔬菜的烹调方法。给宝宝做的菜应该比为大人做的菜切得细一些,碎一些,便于宝宝咀嚼,同时注意色香味形的搭配,增进宝宝食欲。
也可以把蔬菜做成馅,包在包子、饺子或小馅饼里给宝宝吃,宝宝会更容易接受。 四是不要采取强硬手段,特别是如果宝宝只对个别几样蔬菜不肯接受时,不必太勉强,可通过其他蔬菜来代替,也许过一段时间宝宝自己就会改变的。 总之,最有效的方法还是在1岁以前就让宝宝品尝到不同的蔬菜口味,为以后的饮食习惯打好基础。
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家长先吃,小孩看见家长吃的样子就会跟着吃的,还有就是实行奖励法.
把一些有营养的东西,做成饺子,或做成漂亮的小拼盘,或者采取比赛方式,多变换一下花样,小宝宝都会有接受的一天的.多下点功夫.一定能成功
一般宝宝在3岁之前都有这么一种对食欲的单一选择性的!可能是由于家长在以前喂的食物过于偏于荤类!建议在稀饭里加肉,猪肝和其他的蔬菜,慢慢改变孩子的胃口!
是不是你让他们养成了挑食的习惯呢?漫漫让他们改过来就好了!!
答: 良好的饮食习惯越早培养越容易成功,现在孩子已很懂事,可以告诉孩子吃菜的重要性和其含有的营养成份,告诉孩子要长高长大必须要吃菜,孩子慢慢会接受,还可以改变蔬菜...详情>>
问:宝宝这两天不爱吃饭,连喝水也不爱喝,并且这两天晚餐都是刚吃完就吐了,怎么办啊?
答:给宝宝补微量元素的药物时,最好是在医生的指导下进行补充的,不要自己作主为宝宝买药物,给宝宝吃的。因为有些宝宝的体质不一样的。详情>>
答:我们家上次有收到试用装感觉还不错,不过我一直习惯用绿帮的了。详情>>