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精子活动力不太好。?如何提高精子活动力?。
精子活力是对精子数量和质量加以综合评估的指标,其内容包括精液中正常活动精子的数目,即精子活率,以及正常活动精子的质量即精子活动力,也就是常说的弱精症。 1、多吃含锌的食物如贝类海产品,瘦肉,动物内脏,尤其是生蚝和牡蛎。2、多食动物肾脏、睾丸。3、吃些当归、羊肉、韭菜等温补的食物特别有效的。当归炖羊肉韭菜炒着吃。平时禁烟酒。以增强精子活力。