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柿子的糖份重不重?这种糖份对糖尿病人的危害大不大?
糖尿病人勿食。柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
柿子在水果中属于糖量比较高的,糖尿病人应慎食、少食或不食,吃了容易升高血糖,引起糖代谢紊乱;另外糖尿病人大多肠胃功能紊乱,便密现象较多,吃柿子会加重便密,因此,权衡利弊还是不吃为宜。