椎间盘突出症会压迫神经根导致神经水肿从而引起腰部或下肢的坐骨神经疼麻木无力等症状最好的治疗方法是从根本上消除椎间盘对神经根的压迫可以先经保守治疗：1卧床休息 睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .2药物治疗 口服舒筋活血片（每次4片每天3次）芬必得胶囊（每次一粒每天两次）正清风痛宁片（每次两片每天3次）3牵引疗法 建议连续牵引一个疗程大约12---15天一般情况下4--6天后症状可减轻4物理治疗 包括电疗红外线照射热疗等方法5推拿治疗 来缓解肌肉的紧张和痉挛.6针灸治疗 治疗原理和物理治疗及推拿治疗相同7封闭疗法 一种为椎管内封闭一种为神经根封闭.注射的药物以肾上腺糖皮质激素加局部麻醉为主.在激素的作用下可以减轻和消除神经根的无菌性炎症和水肿;麻醉药物则为止痛麻醉神经使其敏感性降低.8小针刀疗法二必要时手术治疗效果不错手术适应症:病史长症状反复发作非手术治疗无效者出现马尾神经综合症（如会阴麻木排便排尿无力等）或单根神经麻痹症状（如坐骨神经疼下肢麻木等）腰椎间盘突出伴腰椎管狭窄或滑脱者!!三腰椎间盘突出症日常生活中注意事项：1睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .2保持良好的生活习惯注意腰间保暖尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物不要长时间在空调下这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 .3不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势 避免长久弯腰和过度负重以免加速椎间盘的病变 .4锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大否则不但达不到预期目的还会造成椎间盘突出.5急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.以免加重疼痛 .6平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物如牛奶奶制品虾皮海带芝麻酱豆制品也含有丰富的钙经常吃也有利于钙的补充注意营养结构 .
