大便不干就是堵肛门拉不出来吃麻仁丸什么的没有用用开塞露很管？

便秘问题，大便不干就是堵肛门拉不出来吃麻仁丸什么的没有用用开塞露很管用

I*** | 2017-04-13 18:51:38

全部答案（共1个回答）

您好要确定一个适合自己的排便时间到时候不管有无便意或能不能排出都要按时蹲厕所只要长期坚持就会形成定时排便的条件反射平时应多吃些含纤维素多的食物如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等以增加膳食纤维刺激和促进肠道蠕动芝麻和核桃仁有润肠作用可以适当多吃一点每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水

何*** | 2017-04-13 18:51:38 93 36 评论

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