您的情况大概是湿热内蕴所致。湿热内蕴，熏蒸于面部，故发为痤疮。鹿胎是大热大补之品，助长火热之邪。1.饮食睡眠规律。避免冷硬油腻刺激性食物，保持心情舒畅，避免急躁易怒，适量运动，房事有节。如果有吸烟饮酒等不良嗜好最好戒掉。2.您可以试试丹栀逍遥散。
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
