本院医生介绍说，如果女性朋友患上了盆腔炎，应该正视和了解它，因为盆腔炎并不是不治之症，而且也并非性病之类的疾病，女性朋友应该卸下心中的包袱去面对，那样才有助于病情的好转。通过一下几点能够帮助女性朋友逐一狙击盆腔炎，远离妇科疾病：
一、主要的是良好的心态。女性朋友应该解除思想顾虑，增强治疗信心。乐观积的心态有利于减轻病情，起到“事半功倍”的效果。另外，不能因为是小病就怠慢，应及时到医院进行治疗，积配合医生，避免延误病情。
二、要充足的睡眠。如果下腹痛得厉害的女性朋友应该卧床休息，避免运动和过度劳累。患急性盆腔炎的女性朋友应采取半坐卧位，使炎症诱出液局限于子宫直肠凹陷。
三、注意个人卫生。注意外阴清洁许多女性得盆腔炎是因为擅自使用洗液，从而引发体内的病原体生长和繁殖。外阴搔痒的女性朋友，不要用手指搔抓，以防感染。为了保持外阴通风透气，不要长时间使用护垫。不穿紧身、化纤质地内裤。
四、积锻炼身体，增加免疫力。盆腔炎患者不宜长时间站立或久坐不动，要劳逸结合，正确选用锻炼方法。胡晓霞副主任医师“盆腔操”，它具有治病和健身的双重功效，不仅可以通过调理气血、疏通经脉，缓解盆腔粘连、促进盆腔炎症的吸收，达到止痛的效果。
五、合理饮食，保持大便通畅。饮食宜以易消化而富有营养的食物为主，如瘦肉、鸡蛋及各种新鲜蔬菜。物。
六、注意经期卫生。在生理期期间勤换内裤，另设专用盆，毛巾、袜子、内裤要分开洗，毛巾和内裤要用开水烫，并在阳光下暴晒6小时。慢性盆腔炎患者经期及月经未净禁房事、盆浴及游泳，较好是月经干净三天后再过性生活，以免造成感染。
