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有营养的月子餐怎么做？

想*** | 2017-11-06 10:22:11

全部答案（共1个回答）

    2017-11-06 10:22:11 
  • 原味蔬菜汤:将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。
原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦，每次选择4种以上即可。
制作过程：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。
    曹*** | 2017-11-06 10:22:11 68 18 评论
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